Ricco di vitamine, carboidrati, proteine, fibre, ferro, calcio, fosforo e potassio; Aiutano a regolare il tasso di zucchero nel sangue e ridurre il colesterolo. Di solito si mangiano al vapore o saltati in padella per pochi minuti.
Ricco di vitamine, carboidrati, proteine, fibre, ferro, calcio, fosforo e potassio; Aiutano a regolare il tasso di zucchero nel sangue e ridurre il colesterolo. Di solito si mangiano al vapore o saltati in padella per pochi minuti.